合宿　トレーナー帯同

皆さんこんにちは！

トレーナー専攻科の山中です。

 

7月16日、17日の2日間、福島県にある磐梯青少年交流の家にて、私が帯同しているチームである開志学園JSC男子高等部サッカー部の合宿に行ってまいりました。

1日目はランニングを中心としたメニューを実施しました。身体的にも、精神的にも非常に負荷の高いメニューを実施し、選手たちは疲労困憊の様子でした。

 

2日目にはヴァンフォーレ甲府でフィジカルトレーナーとして長年ご活躍されていらっしゃる谷真一郎トレーナー、スクールコーチをされているJAPANサッカーカレッジトレーナー専攻科卒業生の土橋優強コーチにお越しいただき、ラダートレーニングご指導いただきました。

どのようなランニングフォーム、ステップの足の運びが効率よく素早い動きを作るのかを数多くのメニューを通して教えて頂きました。

日本のトップチームのトレーナーの言葉に選手も目を光らせていました。

今後のトレーニングにも活かして行こうと思います！