トレーナー　東京研修最終日！

皆さん、こんにちわ！

トレーナー専攻科1年の竹原です。

本日は、東京研修3日目の様子をお伝えします！😁

3日目は、スペイン1部リーグのエスパニョールでトレーナーやベガルタ仙台でチーフトレーナーをされていた経歴を持ち、現在鍋島整形外科に勤務しながら障害予防や体の使い方等を指導している松井様に講義と実技を行っていただきました！

 

午前は講義で、まず日本人と欧米人の骨格の違いから教えていただきました！日本人は欧米人よりも猫背気味なんだそうです！それによって欧米人よりも体の使い方に違いがあるそうです！😲

その他にも重心や動作、エクササイズやケガについての考え方などのお話を聞かせていただきました！😁

 

午後は実技で、松井様が推奨されている走り方を実際に僕たちトレーナー専攻科の学生が体験させて頂きました。習得することが難しかったですが、数名の学生が習得することが出来ました！😆😆

普段からの姿勢の悪さに気づかされました😅笑

皆さんも普段からの姿勢を良くして過ごしてみてはいかがでしょうか😉

 

東京研修ではなかなか聞けないお話や体験をたくさんさせていただき、貴重な時間を過ごすことができました！今回学んだことを今後の学校生活に生かしていきたいと思います！

講師の皆様、ありがとうございました！