【B2】　B2のトレーニングとは！？

みなさん、こんにちは！

B2ことFORTONA　CUPSです。

 

今日から７月に突入し、

２０１６年もあと半年となりました。

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

 

さて、本日のテーマはトレーニングについてです。

B2がどのような練習をしているか伝えていきたいと思います。

 

まずは、ランニング、ストレッチ、体幹トレーニングから始まります。

練習中に怪我をしないように入念に選手たちは取り組みます。

 

その後、本格的なトレーニングが始まります。

どのようなトレーニングかというと…

 

試合中は常に“攻撃的”な姿勢を貫くトレーニングです！

 

試合でポゼッションを高め、たくさん点をとれるように

練習では攻撃を意識してトレーニングに励んでいます。

 

 

そして、練習の最後には、ミニゲームがあります。

２チームに分けてポストシュートとフリーキックをやります。

 

この２つのゲームで得点が多かったチームが勝利！

得点が少なかったチームには…

ピッチ全体を全力で１周走るキツイ罰ゲームがまっています。笑

 

 

その後クールダウンをやってトレーニング終了となります。

 

さて、今週の日曜日にリーグ戦があります。

ここで勝つか負けるかで優勝が大きく変わってきます。

みなさん応援よろしくお願いします。

 

 

■試合情報■

 

７月３日（日）１６：２０ko　GLANZEN　FC戦  　試合会場：長岡ニュータウン