いろどり鮮やか　チキンのトマトソースかけ！

今回の献立は

ご飯
青梗菜のスープ

チキントマトソースがけ

カルシウムいっぱいサラダ

ブロッコリーとエビのソテー

今日も具沢山！

ご飯は白米を選びましたが、
ひじきご飯もありました。そちらのほうが人気？

青梗菜のスープ
汁物の具がたくさんだとちょっとうれしい。

チキンのトマトソースかけ

タンパク質の塊ですね。筋肉増量に欠かせない、という感じで食べごたえがあります。
トマトソースはしめじと玉ねぎが入っていて一工夫を感じます。
味は少し甘め？かな

カルシウムいっぱいサラダ
サイコロ状にカットしたジャガイモときゅうり、コーン、しらす、チーズが入っています。

ブロッコリーとエビのソテー
ブロッコリーとエビとコーンのソテー。
エビアレルギーなど、さまざまなアレルギーがあるなかで、
配慮して、注意深くメニューを考案しているのに頭が下がります。

今日もご馳走様でした。