ほんのり甘い、サツマイモのヘルシーランチ

今回の献立は

ごはん
大根の味噌汁
豚肉のしょうゆソース
ブロッコリーツナ和え
サツマイモサラダ

サツマイモのほんのりとした甘さは、
食べていて幸せな気持ちになります。

豚肉のしょうゆソースは、ジューシーな豚肉にしょうゆベースのソースが絡み、
食欲をそそります。豚肉は良質なタンパク質を含み、エネルギー補給にも最適です。

ブロッコリーツナ和えは、ツナのうまみを優しくブロッコリーがまとっていて、おいしいです。
栄養バランスも良く、ヘルシーさを感じる一品です。さっぱりとした味わい。

次に、大根の味噌汁。大根の食感はとても柔らか。
どのおかずとも相性がよく。しっかりと受け止めてくれます。
味噌の風味が心地よく、ほっとする一品です。

ヘルシーでありながらも、満足感のある食事でした。

今日もご馳走様でした。