ジュワっとジューシー、チキン南蛮をパクリ！

今回の献立は

ごはん
玉ねぎの味噌汁
チキン南蛮
ブロッコリーとツナのサラダ
コンニャクと大根のピリ辛煮

チキン南蛮用のタルタルソースをキャベツにかけてしまったのはご愛嬌。
一口齧ると油分と旨味が一緒にやってきて
口の中が、幸せです。

今回はご飯が２種類ありました。
いつもの白米と、ヘルシーな十五穀ごはんです。
最近はこういう場合、「どちらか」を選ばず　
「どちらも」選ぶようになりました。
食べ比べができて楽しい。
…最近、すこし、体重が増え気味かな？

今日もご馳走様でした。